Grécky cestovinový šalát je to jednoduchá stránka, perfektná na prípravu a hit na každej párty alebo potlacku! Jemné cestoviny, zrelé šťavnaté paradajky, chrumkavé uhorky, syr feta a olivy sú premiešané v gréckom dresingu ako dokonalá príloha.
Často pridávame grilované kurča, aby bolo kompletné jedlo marinované v našom obľúbenom gréckom dresingu pre plnohodnotné jedlo!
ako sa rozísť s priateľom
Som veľkým fanúšikom gréckeho šalátu, je jednoduchý a svieži a je to jeden z tých receptov, kde sa zdá, že mám ingrediencie vždy po ruke.
Prvýkrát, keď som mal grécky šalát, urobila ho moja priateľka Lisa v roku 1997, keď ho priniesla na grilovanie u mňa doma.
Keď som to mal prvýkrát, začali sme mať grécky šalát každý týždeň alebo viac! Tak ako milujem dobrý grécky šalát, som blázon aj do cestovinového šalátu ( Cestovinový šalát z kôprových uhoriek alebo Havajský cestovinový šalát niekto?).
ako vyrobiť papierové vrecko
Začal som sa hrať s mojím pôvodným receptom na grécky šalát a urobil som z neho cestovinový šalát. Kombinácia zrelých šťavnatých paradajok, chrumkavých uhoriek, červenej cibule, syra feta, olív a cestovín premiešaných lahodným gréckym dresingom je šialene dobrá a je z nej perfektné jedlo alebo príloha!
Ako pripraviť grécky cestovinový šalát
- Uvarte si cestoviny al dente a opláchnite ich pod studenou vodou, aby ste prestali variť.
- Kým sa cestoviny varia, umyte a nakrájajte čerstvú zeleninu
- Všetko zmiešajte vo veľkej mise a prelejte dresingom, pred podávaním nechajte vychladnúť! Také ľahké, že?
Aká zelenina sa hodí do gréckeho cestovinového šalátu?
- uhorky
- paradajky
- červená cibuľa
- papriky
- olivy
Pre tento recept si samozrejme môžete pripraviť aj domáci dresing, ale s gréckym dresingom kúpeným v obchode je príprava naozaj rýchla a chutí vynikajúco! Tento recept je plný zeleniny a na prípravu zdravého gréckeho cestovinového šalátu často používame celozrnné cestoviny a ľahký grécky dresing.
Ďalšie recepty na cestovinový šalát, ktoré si zamilujete
- Taliansky cestovinový šalát (ľahké!)
- Cestovinový šalát Caesar - Kompletné jedlo v jednej miske
- Avokádový cestovinový šalát
- Cestovinový šalát z kôprových uhoriek - Populárne pre potlucks!
- Letný cestovinový šalát - Záhrada svieža
Viac gréckych receptov
- Grécky šalát Tortellini
- Grécke Tzatziki (jogurtový uhorkový dip)
- Grécky špagetový squash
- Baklavský tvarohový koláč
Ak sa vašej rodine zdá, že červená cibuľa je príliš nahryznutá, môžete ju namočiť do ľadovej vody so štipkou soli, kým budete pripravovať ostatné ingrediencie. Pretrepte 10 sekúnd, sceďte a v prípade potreby zopakujte.
Tento šalát vydrží v chladničke asi 5 dní, takže je to perfektný školský alebo pracovný obed a je to skvelé jedlo na grilovanie alebo potluc!
ako vybrať mihalnice
4,89od87hlasy RecenziaRecept Ľahký grécky cestovinový šalát
Čas prípravy8 minút Čas varenia8 minút Celkový čas16 minút Porcie12 porcií Autor Holly Nilssonová Grécky cestovinový šalát je jednoduchá príloha, perfektná na prípravu a je hitom na každom večierku alebo potlacku! Jemné cestoviny, zrelé šťavnaté paradajky, chrumkavé uhorky, syr feta a olivy sú premiešané v gréckom dresingu ako dokonalá príloha. Často pridávame grilované kura, aby to bolo kompletné jedlo.Ingrediencie
- ▢16 unca krátke cestoviny rotini, motýliky, penne
- ▢¾ dlhá anglická uhorka nakrájané na kocky
- ▢jeden pinta hroznové paradajky na polovicu
- ▢jeden paprika červené alebo oranžové, nakrájané na kocky
- ▢½ pohár vykôstkované olivy nakrájané na plátky
- ▢½ pohár syr feta kocky
- ▢⅓ pohár červená cibuľa nakrájané na kocky
Obliekanie
- ▢jeden pohár fľaškový grécky dresing vinaigrette
ALEBO
- ▢¼ pohár červený vínny ocot
- ▢⅓ pohár olivový olej
- ▢½ lyžička cesnakový prášok
- ▢jeden lyžička oregano
- ▢soľ a korenie podľa chuti
Inštrukcie
- Suroviny na dresing spolu vyšľaháme.
- Cestoviny uvaríme al dente podľa návodu na obale. Opláchnite pod studenou vodou.
- Zmiešajte všetky ingrediencie vo veľkej miske. Pridajte dresing a premiešajte.
- Pred podávaním dajte do chladničky aspoň 2 hodiny.
Informácie o výžive
Kalórie:328,Sacharidy:32g,Proteín:6g,Tuk:19g,Nasýtený tuk:3g,Cholesterol:5mg,sodík:163mg,draslík:236mg,Vláknina:dvag,cukor:3g,Vitamín A:705IU,Vitamín C:18.9mg,vápnik:52mg,železo:0,9mg(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)
KurzCestoviny, šalát JedloStredomorský© SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie sú chránené autorským právom. Zdieľanie tohto receptu je podporované a oceňované. Kopírovanie a/alebo vkladanie celých receptov na akékoľvek sociálne médiá je prísne zakázané. .Ďalšie recepty, ktoré si zamilujete
najlepší spôsob, ako vyčistiť strieborný náhrdelník
Krémový uhorkový cestovinový šalát
