Jednoduché kuracie Adobo

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Kuracie Adobo je často jedlo na filipínsky spôsob a tento pikantný recept môžete pripraviť okamžite!

Tento super jednoduchý recept sa pripravuje na varnej doske na voňavé, výdatné predjedlo z jedného hrnca, ktoré sa stane obľúbeným v rodine a dave!

Adobo nie je len spôsob prípravy, ale aj názov korenia.

kelleyova modrá kniha použila hodnoty rv

Balíčky korenia Adobo je možné zakúpiť, ale prečo si to nevyrobiť úplne od začiatku? Tento konkrétny recept uvarí kura v pikantnom korení a omáčke pre maximálnu chuť.

Chcete to nastaviť a zabudnúť? Skúste to jednoducho verzia crockpot ktoré možno zmeniť na jemnejšie alebo silnejšie chute v závislosti od toho, kto si to užíva.

Ingrediencie a variácie

KURA Tento recept možno pripraviť s kuracími stehnami, stehienkami alebo prsiami, ale pre najjemnejšie výsledky sú najlepšie voľby kuracie stehná a stehná!

čo jedia mláďatá maľovaných korytnačiek

Stehná a paličky sú lacnejšie a ponechanie kože dodáva extra chuť!

ADOBO OMÁČKA Pre klasický recept na kuracie adobo budete chcieť použiť korenie uvedené v recepte nižšie.

Chcete trochu tepla? Naštartujte teplo o stupeň pridaním chipotle čili.
Nemáte trstinový ocot? Rozhodnite sa pre jablčný ocot! Aj keď sa chuť zmení, je to najlepšia alternatíva k tradičnému trstinovému octu.
Bez sójovej omáčky? Vymeňte ho za tmavú sójovú omáčku, zvýši to však slanosť tohto receptu. Sójová omáčka Silver Swan je tradičná sójová omáčka, ktorú možno použiť do tohto jedla. Je o niečo sladšia ako tradičná sójová omáčka.

Ako urobiť kuracie Adobo

Kuracie Adobo má jedinečnú príchuť a nie je ťažké ju vyrobiť!

1. Hnedé kura na oleji v holandskej rúre.
2. Osmažte cibuľu a pridajte zvyšné prísady.
3. Polejeme marinádou a dusíme do zhustnutia a uvarenia kuracieho mäsa.

Podávajte s biely alebo hnedá ryža , a nezabudnite to doplniť ďalšou lahodnou omáčkou!

Čo podávať s kuracím Adobo

Existuje toľko možností, z ktorých si môžete vybrať, pokiaľ ide o dokonalé strany.

škrob: španielska ryža , koriandrová limetková ryža , ryža pečená v rúre , alebo quinoa ! zelenina: pečený baklažán , krémový mrkvový šalát alebo čerstvé a svieže miešaný šalát . chlieb: Domáci francúzsky chlieb alebo pivný chlieb na doliatie všetkej tej pikantnej omáčky!

Recepty na balené kuracie mäso

• List Pan Grécke kura
• Limetkové kurča z koriandra
• Pečené kura z rozmarínu
• Ananásové kura Teriyaki
• Lepkavé bourbonské kurča

Páčil sa vám tento recept na kuracie Adobo? Nezabudnite zanechať hodnotenie a komentár nižšie!

šťastný deň otcov môjmu otcovi v nebi

Jednoduché kuracie Adobo

Ingrediencie

• ▢jeden polievková lyžica zeleninový olej
• ▢dva libier kuracie stehienka alebo paličky (od kosti, od kože)
• ▢½ Cibuľa roztrhaný
• ▢⅓ pohár biely trstinový ocot
• ▢⅓ pohár som vŕba znížený sodík
• ▢6 klinčekov cesnak ošúpané a mleté
• ▢jeden lyžička zrnká čierneho korenia
• ▢3 bobkové listy

Inštrukcie

• V hlbokej panvici zohrejte olej. Pridajte kuracie mäso a opečte zo všetkých strán, asi 10 minút.
• Kuracie mäso vyberieme a odložíme bokom. Pridajte cibuľu do panvice a varte do mäkka, asi 5 minút.
• Pridajte kurča späť do panvice. Zmiešajte zvyšné ingrediencie a nalejte na kura.
• Priveďte do mierneho varu, znížte teplotu na mierny var a prikryté varte 30 minút. Obráťte kurča, prikryte ho a dusíme ďalších 20 minút, alebo kým kura nezmäkne (sledujte tekutinu a v prípade potreby pridajte trochu vody).
• Odstráňte bobkové listy a podávajte s ryžou a podľa potreby pokvapkajte omáčkou.

Poznámky k receptu

Informácie o výžive

(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe