Funguje diétny plán Slim 4 Life?

Najlepšie Mená Pre Deti

žena s diétnym poradcom

Dizajnéri spoločnosti Slim 4 Life hovoria, že ich program je mnohostranný plán chudnutia, na rozdiel od diéty. Tvrdí sa, že môžete zhodiť nechcené kilá a udržať ich navždy, ale môže byť ťažké tento plán dlhodobo udržiavať.





Detaily programu

Program Slim 4 Life obsahuje celý rad prvkov, vrátane:

  • Individuálna analýza s vyškolenými poradcami pri chudnutí
  • Diétne tréningy
  • Vypracovanie rozumného stravovacieho plánu
  • Rozvoj individuálnych fitness postupov
Súvisiace články
  • Metódy stravovania pri chudnutí
  • Čo môžem jesť na detoxikačnej diéte?
  • Diéta pre tvar hrušky

Funguje to?

Slim 4 Life propaguje svoju schopnosť podporovať rýchle chudnutie od troch do piatich libier každý týždeň, uvádza sa v správach Porovnávanie spotrebiteľov . Vlastne blogerka Myšlienky Lury uvádza, že „vždy“ chudne, keď dodržiava stravovací plán podľa plánu a bez podvádzania.





Je dôležité si uvedomiť, že zatiaľ čo pri sledovaní Slim 4 Life môže dôjsť k úbytku hmotnosti, celkové sumy nemusia dosiahnuť hodnoty, ktoré navrhujú tvorcovia stravy. Schudnúť tri až päť kilogramov týždenne je dosť ťažké, ak nie nemožné - najmä pre tých, ktorí nemajú na chudnutie dostatočné množstvo. Jednotlivci, ktorí sú bližšie k svojej cieľovej hmotnosti, môžu zistiť, že schudnú iba pol alebo dve kilogramy každých pár týždňov, ak sa budú riadiť odporúčaniami v oblasti stravovania a aktivity navrhnutými v Slim 4 Life.

Rýchle chudnutie nemusí byť ideálne - Národné ústavy zdravia odporúča nie viac ako 1 až 2 libry chudnutia týždenne, aby sa zabezpečil dlhodobý úspech.



Úspech v Slim 4 Life

Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov, pokiaľ ide o dosiahnutie chudnutia pomocou Slim 4 Life, znižujte kalórie, vyberte si zdravé jedlá, stretnite sa s poradcami a začnite pravidelne cvičiť.

Kalorické obmedzenie

Podľa Consumers Compare jednotlivci, ktorí sledujú Slim 4 Life, pravdepodobne v krátkodobom horizonte schudnú, pravdepodobne v dôsledku výrazného kalorického obmedzenia. Spotrebitelia porovnávajú, že dietológovia, ktorí sa zúčastňujú stravovacieho plánu Slim 4 Life, sú obmedzení na konzumáciu nie viac ako 1 500 kalórií denne - čo je oveľa menej ako 2 000 až 2 400 denne odporúčaných pre dospelé ženy, respektíve mužov, správy WebMD .

Aj keď pri sledovaní Slim 4 Life môže dôjsť k úbytku hmotnosti, je nepravdepodobné, že by to bolo udržateľné po dlhšiu dobu. Akonáhle dieters zúži odporúčanie 1 500 kalórií za deň, akákoľvek stratená váha sa môže pomaly znova objaviť.



Zdravé jedlá

Na podporu kalorických obmedzení a podporu chudnutia zdôrazňuje Slim 4 Life dôležitosť konzumácie zdravých potravín, ako sú rôzne druhy ovocia, zeleniny, nízkotučné mliečne výrobky, chudé mäso, vajcia a zdravé tuky. Diéta Spotlight .

Spotrebitelia porovnávajú správy, že Slim 4 Life tiež podporuje vyhýbanie sa potravinám s vysokým obsahom sodíka a cukru. Diéty navrhnuté programom Slim 4 Life sú starostlivo vyvážené, čo môže byť užitočné pri udržiavaní kontroly príjmu kalórií. Čím bližšie sú stravníci v súlade s plánmi stravovania, tým je pravdepodobnejšie, že dosiahnu úspech so Slim 4 Life.

Stretnutie s poradcami

Okrem 30-minútovej úvodnej konzultácie možno jednotlivcov, ktorí sa zúčastňujú programu Slim 4 Life, vyzvať, aby sa zúčastnili ďalších stretnutí s poradcami pri chudnutí. Slim 4 Life poradcovia pochádzajú z rôznych prostredí a niektorí dokonca dosiahli úspech v chudnutí so Slim 4 Life. Tvrdí sa, že pravidelná konzultácia s týmito odborníkmi môže byť užitočná pri prekonávaní prekážok a dosiahnutí cieľov pri chudnutí.

Je dôležité poznamenať, že Slim 4 Life v súčasnosti funguje iba v štátoch Kansas, Missouri a Texas, a preto jednotlivci, ktorí žijú mimo týchto štátov, môžu mať iba obmedzený prístup k poradcom pri chudnutí. Tento nedostatok podpory tvárou v tvár môže spôsobiť, že pre niektorých ľudí po aplikácii Slim 4 Life je náročnejšie dosiahnuť výrazné zníženie hmotnosti.

Odporúčania aktivít

Okrem zmien v stravovaní odporúča Slim 4 Life každodennú účasť na cvičeniach, uvádza porovnanie spotrebiteľov. Čím dlhšie a intenzívnejšie bude cvičenie, tým viac spálených kalórií bude, a teda tým väčšie bude chudnutie. Ak chcete dosiahnuť optimálne výsledky, mierte aspoň na 30 minútcvičenie aerobikukaždý deň, ako je prechádzka, bicykel, plávanie alebo turistika.

Krátkodobý úspech

Aj keď diéta Slim 4 Life môže byť užitočná, pokiaľ ide o podporu krátkodobého chudnutia, pomerne obmedzujúce kalorické požiadavky znamenajú, že udržanie hmotnosti na dlhšiu dobu sa môže javiť ako náročné.

Tí, ktorí uvažujú o tom, že tejto diéte dajú šancu, sa možno budú chcieť porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako urobia významné zmeny v súčasnom životnom štýle.

Kalórií