Pacienti trpiaci divertikulitídou často zápasia s tým, čo majú jesť a ako zaviesť do stravy viac potravín. Diagnóza môže byť zložitá a odporúčania týkajúce sa stravovania sa pri akútnej epizóde bolesti líšia v závislosti od remisie príznakov. Štúdium na Mayo Clinic ukážte, že diéta sama o sebe nemôže vyliečiť divertikulitídu, ale môže pomôcť zmierniť niektoré príznaky. Vyhýbanie sa jedlám, ktoré spôsobujú zhoršenie príznakov, môže poskytnúť úľavu a skrátiť epizódy nepohodlia.
je kozorožec vodné znamenie
Používanie diéty na zmiernenie príznakov divertikulitídy
Pacienti zisťujú, že zoznam stravovacích návykov na divertikulitídu vrátane príkladov čírych tekutín, jemných jedál a jedál s vlákninou pomáha pri výbere nepohodlia počas epizód. Diétny lístok môže byť rýchlou referenciou pre situácie, keď nepoznáte najlepšiu voľbu jedla.
Súvisiace články- Najlepšie diétne jedlá s vysokým obsahom cholesterolu
- Plány na zdravú výživu je potrebné zvážiť
- Výber potravín pre nízkotučné diéty na chudnutie
Kliknutím na nasledujúci hárok ho stiahnete a vytlačítepomocou Adobe.
Stiahnite si zoznam potravín pre diétu proti divertikulitíde
Prvý cieľ: List stravy s akútnou fázou
Tieto návrhy týkajúce sa stravovania ponúkajú vášmu tráviacemu systému príležitosť na odpočinok a zotavenie zo zápalu divertikulitídy. Možno budete musieť postupovať podľa týchto návrhov týždeň alebo dva, alebo kým nebudete mať bolesti. Ak zvracanie pretrváva, musíte vyhľadať lekársku pomoc, aby ste sa vyhli závažným komplikáciám, ako je dehydratácia a obštrukcia.
Vaša počiatočná strava počas akútnej fázy by mala pozostávať iba z čírych tekutín po dobu 1-3 dní, kým bolesť neustúpi. Potom môžete nasledujúce jedlá pomaly zapracovať do svojej stravy.
- Hovädzí alebo kurací vývar
- Číra sóda, ale podávaná po vyprchaní karbonatácie
- Ovocné šťavy bez dužiny, jabĺk alebo hrozna sú dobrou voľbou
- Čaj, káva bez smotany alebo voda
- Jell-O bez ovocia
- Ľadové štiepky alebo nanuky bez buničiny
- Obyčajné slané krekry (značka s nízkym obsahom vlákniny)
- Suchý toast, vyrobený z chleba s nízkym obsahom vlákniny
Ukážkové menu na raňajky môže obsahovať šálku číreho želé, suchý kúsok hrianky a šálku jablkového džúsu. Na obed môže byť šálka vývaru a niekoľko krekrov. Na večeru si môžete vybrať šálku vývaru, misku Jell-O a pohár čírej sódy, čaju alebo vody. Zaradenie občerstvenia medzi jedlá zníži hlad. Snack na čírej sóde, nanukoch, vývare alebo ľadových štiepkach pomôže zabrániť dehydratácii počas akútnej epizódy zápalu.
Cieľ dva: Tabuľka stravy s fázou zotavenia
- Zavádzajte jemné jedlá s nízkym obsahom vlákniny
- Mäkké alebo tvrdé vajcia a hrianky
- Konzervované ovocie bez dužiny
- Dezerty bez semien alebo orechov
- Šťavy bez dužiny
- Obilniny a mlieko s nízkym obsahom vlákniny
- Syry
- Jogurt
- Hladké arašidové maslo
- Kúpte mäso, hydinu alebo ryby
- Ryža, obyčajné rezance alebo makaróny
- Dobre uvarená zelenina bez šupiek
Pretože príznaky ustúpia, odporúča sa jemná strava. Raňajky môžu obsahovať varené vajce, syr a suché toasty. Na obed si môžete vychutnať jogurtové smoothie, toastové a arašidové maslo, očistené plátky jabĺk alebo broskyne v konzerve s čajom alebo čírou sódou. Večera by mohla obsahovať makaróny a syr, jemné kuracie prsia a dobre uvarené zelené fazuľky s nápojom. Občerstvením medzi jedlami môže byť jogurt, kocky syra, nanuky alebo ovocie.
Cieľ tretí: Návrat k normálnemu a preventívnemu stravovaciemu listu
Pri prechode na bežný stravovací režim by nemali chýbať príznaky bolesti, hnačky a zvracanie. V tomto okamihu je dôležité počúvať svoje telo. Teraz chcete zvýšiť obsah vlákniny vo svojej strave, aby sa váš tráviaci systém pohyboval. Vyhnete sa tak zápche, ktorá vedie k počiatočnému zápalu. Orechy, semiačka a surovú zeleninu začleňte späť do svojho jedálnička pomaly. Urobte to tak, že si jeden deň dáte orechy a ďalší deň alebo dva možno svoju obľúbenú surovú zeleninu. Takto môžete zistiť, či po určitých potravinách znova začne bolesť. Poznajte svoje telo a to, ako reagujete. Venujte zvýšenú pozornosť svojim príznakom a vyhýbajte sa potravinám, ktoré spôsobujú bolesť.
- hnedá ryža
- Ovocie s dužinou
- Šošovka alebo sušená fazuľa
- Divoká ryža
- Zelenina
- Celozrnné pečivo a obilniny
- Mäso, hydina, ryby
- Syry, jogurty a mliečne výrobky
Poraďte sa so svojím lekárom
Ak vaše príznaky neustúpia do troch alebo štyroch dní, je vždy rozumné poradiť sa s lekárom. Tiež vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte horúčku, bolesti sa zhoršujú a neustále vraciate alebo nemáte dostatok stolice. Komplikácie z obštrukcie, dehydratácie a bolesti môžu vyžadovať hospitalizáciu pre ďalšiu diagnostiku a liečbu.
