Obrázok: Shutterstock
V TOMTO ČLÁNKU
- Ako môžu jogové polohy liečiť neplodnosť?
- Osem efektívnych jogových pozícií Baba Ramdeva pre neplodnosť
Ak bojujete s neplodnosťou a hľadáte prirodzený prístup k zvládnutiu tohto problému, môžu sa osvedčiť jogové polohy Baba Ramdev pre plodnosť.
mikrovlnka ničí koronavírus
Indický jogový guru Baba Ramdev je známy svojim holistickým jogovým prístupom k liečeniu. Plodnosť je bežný problém a môže vzniknúť z rôznych dôvodov. Môžete vyskúšať tieto jogové pozície, ktoré sa zameriavajú na stimuláciu reprodukčných orgánov tela a súvisiacich funkcií. Tieto jogové pozície môžu byť zahrnuté do vašej každodennej rutiny pre zdravú myseľ a telo a zároveň zvýšiť vaše šance na počatie a založenie rodiny.
Pokračujte v čítaní tohto príspevku pre meditačné sedenie s niektorými jogovými pózami Baba Ramdev, ktoré vám pomôžu vyriešiť problémy s neplodnosťou. Poskytneme vám aj prehľad o úlohe jogy pri navodzovaní plodnosti.
Ako môžu jogové polohy liečiť neplodnosť?
Joga podporuje pohodu mysle a tela. Cvičenie ásan môže pomôcť spevniť svaly a posilniť orgány. Niektoré ásany pomáhajú zlepšiť krvný obeh v panvovej oblasti, zosilňujú zostupný tok prány, uvoľňujú stiahnutú maternicu a zvyšujú šance ženy na počatie. ( jeden ) Páry, ktoré sa snažia založiť si rodinu, môžu vyskúšať určité jogové polohy, aby zvýšili svoje šance na rodičovstvo.
Osem efektívnych jogových pozícií Baba Ramdeva pre neplodnosť
Tu sú niektoré pózy ramdev baba jogy na neplodnosť, ktoré sú účinné:
1. Sarvangasana (stoj na ramenách):
Obrázok: Shutterstock
Stoj na ramenách pomáha liečiť reprodukčné problémy žien. Krv z rôznych častí tela prúdi do panvovej oblasti a podporuje fungovanie reprodukčných orgánov. Posilňuje tiež väzy maternice.
[ Čítať: Jogové ásany na zvýšenie plodnosti ]
ako liečiť mačacie rany doma
2. Matsyasana (póza rýb):
Obrázok: Shutterstock
Postoj vyvoláva dodatočné natiahnutie štítnej žľazy a prištítnych teliesok, čo zlepšuje zásobovanie hypofýzy krvou. Naťahuje aj pečeň, črevá, pankreas a brucho. Presmeruje tok krvi do reprodukčných orgánov a účinne lieči problémy s neplodnosťou.
3. Ardha Matsyendrasana (póza polovičného pána rýb):
Obrázok: Shutterstock
Postoj zvyšuje pružnosť chrbtice naťahovaním chrbtových svalov. Asana zvyšuje krvný obeh v panvovej oblasti. Pomáha tiež liečiť menštruačné problémy a poruchy močových ciest.
4. Paschimottanasana (póza predklonu):
Obrázok: Shutterstock
Pozícia je účinná na vyváženie menštruačného cyklu, pretože stimuluje vaječníky a maternicu. Pomáha liečiť prekrvenie panvy, lieči impotenciu a zvyšuje sexuálnu zdatnosť. ( dva )
koľko ľudí kŕmi štvrtinový plech
5. Baddha Konasana (pozícia motýľa):
Obrázok: Shutterstock
Postoj stimuluje brušné orgány, prostatu a pod. Pomáha upravovať menštruačné poruchy. Ásana zlepšuje reprodukčné zdravie mužov aj žien, pretože zvyšuje pružnosť panvových svalov a zvyšuje krvný obeh v brušnej oblasti.
6. Viparitakarani (nohy hore po stene):
Obrázok: Shutterstock
Postoj jemne natiahne chrbát, hamstringy a spodnú časť tela. Pomáha liečiť poruchy močenia. Ak trpíte intenzívnymi menštruačnými kŕčmi, môžete túto polohu praktizovať, aby ste sa rozlúčili s mesačným nepohodlím. Póza tiež pomáha poraziť stres, ktorý je dnes hlavnou príčinou neplodnosti medzi pármi.
7. Upavistha Konasana (široký predklon v sede):
Obrázok: Shutterstock
Postoj naťahuje chrbticu, zadok, vnútornú stranu stehien a hamstringové svaly. Vyvoláva zvýšenie prietoku krvi do panvovej oblasti. Póza stimuluje brušné orgány vrátane vaječníkov. Pomáha tiež získať úľavu od prekrvenia panvy.
Prihlásiť sa na odber[ Čítať: Efektívne spôsoby, ako zvýšiť mužskú plodnosť ]
8. Hastapadasana (predklon v stoji):
Obrázok: Shutterstock
kto je leo kompatibilný s
Ásana účinne naťahuje chrbtové svaly a stimuluje urogenitálny, tráviaci, nervový a endokrinný systém. To tiež robí miechu pružnejšou.
Ak pravidelne cvičíte vyššie uvedené ásany, môžete sa rozlúčiť so svojimi strasťami neplodnosti a čoskoro si užiť rodičovskú blaženosť.
Skúšali ste Baba Ramdev Yogu na neplodnosť? Ako vám to prospelo? Podeľte sa tu o svoje skúsenosti a rady s ostatnými pármi!
