21. týždeň tehotenstva: Symptómy, vývoj dieťaťa a zmeny tela

Najlepšie Mená Pre Deti

Obrázok: Shutterstock





Koľko mesiacov je 21 týždňov tehotenstva?

V 21. týždni ste v piatom mesiaci tehotenstva. Teraz by ste už cítili, že sa vaše dieťa trochu hýbe, hoci tieto pohyby nie sú časté a máte pocit, že máte v žalúdku motýle.





Tu vám MomJunction povie viac o tom, ako sa vaše telo mení a ako vaše dieťa rastie v 21. týždni.

Späť na začiatok



Aké veľké je vaše dieťa vo veku 21 týždňov?

V 21. týždni je vaše bábätko veľké asi ako mrkva ( jeden ) a meria 10,51 palca (26,7 cm) na dĺžku a váži 12,7 oz (360 g) ( dva ).

Späť na začiatok



Vývoj dieťaťa v 21. týždni

Takto sa vyvíja telo vášho dieťaťa v tomto týždni:

Časti tela Vývojové s'follow noopener noreferrer'> 3 )Vyvíja sa obočie a mihalnice
Zažívacie ústrojenstvoZačína pracovať
KožaPokryté voskovým povlakom nazývaným vernix
PlacentaStále rastie
Lanugo ( 4 )Telo je pokryté jemnou, jemnou srsťou
ústa ( 5 )Vyvinú sa chuťové poháriky a dieťa začne prehĺtať plodovú vodu
Cirkadiánní rytmy ( 6 )Srdcová frekvencia, dýchanie a pohyby tela sledujú rytmický vzor
Pečeň a slezina ( 7 )Vytvorte krvinky
Kostná dreňVyvinutý a prispieva k tvorbe krviniek
KončatinyKopy zosilnejú a bábätko sa v maternici neustále pohybuje
rodDá sa určiť pomocou ultrazvukového vyšetrenia

Ako dieťa rastie a rozvíja nové funkcie, pocítite určité príznaky. Prečítajte si o tom ďalej.

Späť na začiatok

[ Čítať: 22. týždeň tehotenstva ]

Aké príznaky pociťujete v 21. týždni tehotenstva?

Tu sú niektoré bežné príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť počas tohto týždňa:

    Pribrať:Malo by byť založené na vašom BMI ( 8 ).
BMI Pod 18.5 18.5 – 24.9 25. – 29.9 30 a vyššie
Prírastok hmotnosti (v librách )10-169-156-124-9
    Pálenie záhy/porucha trávenia:Žalúdočné tekutiny v žalúdku sa tlačia nahor do pažeráka v dôsledku tlaku vyvíjaného rastúcou maternicou, čo spôsobuje pálenie záhy.
    Braxton Hicks kontrakcie:Ide o nepravidelné, spontánne a menej bolestivé kontrakcie, ktoré pomáhajú pripraviť telo na pôrod.
    Zvýšená chuť do jedla:Návaly hladu sa môžu zvýšiť, preto jedzte malé jedlá v častých intervaloch. Zabaľte si občerstvenie alebo ovocie do kancelárie a zjedzte ich vždy, keď budete hladní.
    Rýchlo rastúce nechty:Hormonálne zmeny a zvýšený krvný obeh poskytujú extra živiny vašim vlasom a nechtom a urýchlia ich rast.
    Bolesť chrbta:Extra váha dieťaťa vyvíja tlak na spodnú časť chrbta a spôsobuje bolesti chrbta.
    Fyziologický edém:Zadržiavanie vody v tele spôsobuje opuchy rúk a nôh.
    Časté močenie:Tlak vyvíjaný rastúcou maternicou na močový mechúr zvyšuje frekvenciu močenia.
    Kŕčové žily:Zvýšený prietok krvi do dolnej časti tela spôsobuje opuch žíl.
Prihlásiť sa na odber

Tip: Nohy majte vyvýšené a vyhnite sa dlhému státiu. Udržujte si zdravú váhu počas tehotenstva a pridajte do stravy viac vlákniny, aby ste sa vyhli zápche.

    Infekcia močových ciest (UTI):Zvýšený tlak vyvíjaný na močový mechúr rastúcou maternicou môže blokovať tok moču a spôsobiť UTI. Príznaky UTI zahŕňajú:
  • Bolesť alebo pocit pálenia pri močení
  • Horúčka
  • Zimomriavky
  • Močenie častejšie ako predtým
  • Bolesť alebo kŕče v ohanbí
  • Nepríjemný zápach alebo zakalený moč

Tip: Piť veľa vody. Vyhnite sa dlhému zadržiavaniu moču, pretože podporuje rast baktérií v močovom trakte.

Späť na začiatok

[ Čítať: 23. týždeň tehotenstva ]

Zmeny v tele v 21. týždni tehotenstva

    Zväčšené brucho:Keď dieťa do tohto týždňa dosiahne dobrý rast, maternica sa zväčší a vaše bruško sa prejaví.
    Zväčšené prsia:Prsia sa zväčšujú, keď sa telo začína pripravovať na produkciu mlieka.
    Modré žily:Žily obklopujúce prsia sa stávajú výraznejšími v dôsledku zvýšeného zásobovania krvou.
    Únik kolostra:Z bradaviek môžu začať vytekať žlté tekutiny (prvé mlieko).
    Mastná pleť a akné:Hormonálne zmeny spôsobujú nadmernú produkciu kožného mazu (kožného mazu), čo vedie k akné.

Tipy: Očistite tvár vlažnou vodou a používajte krémy a kozmetiku bez oleja. Umývajte si vlasy denne alebo tak často, ako je potrebné, aby ste odstránili prebytočný maz.

    Strie:Pokožka sa s rastúcou maternicou naťahuje a vznikajú strie. Koža môže tiež vysušiť a svrbieť. Použitie dobrého hydratačného mlieka môže pomôcť znížiť svrbenie.

Príznaky, ktoré teraz pociťujete, nie sú všetky príjemné. Ak vás však znepokojujú, porozprávajte sa o nich so svojím lekárom počas pravidelnej prenatálnej návštevy.

Späť na začiatok

Vaša návšteva gynekológa

V tomto týždni lekár skontroluje:

  • Krvný tlak
  • Pribrať
  • Výška pozadia
  • Fetálna srdcová frekvencia

Lekár môže okrem iných testov odporučiť aj vyšetrenie moču na stanovenie hladín bielkovín a cukru.

Späť na začiatok

Test v 21. týždni:

    Skenovanie anomálií ( 9 ):Toto ultrazvukové vyšetrenie, ktoré sa vykonáva medzi 18 týždňami a 20+6 týždňami, určuje fyzické abnormality u dieťaťa. Dokáže skontrolovať 11 fyzických stavov vrátane:
  • Otvorený rázštep chrbtice
  • Anencefália
  • Diafragmatická hernia
  • Rázštep pery
  • Exomphalos
  • Gastroschíza
  • Srdcové abnormality
  • Smrteľná dysplázia skeletu
  • Bilaterálna agenéza obličiek
  • Patauov syndróm alebo T13
  • Edwardsov syndróm alebo T18

Pomocou tohto skenovania nie je možné zistiť všetky anomálie; miera detekcie je 80 %.

    Materské sérum quad screen ( 10 ):Tento skríningový test sa vykoná, ak ste vynechali sekvenčné skríningové testy v prvom trimestri. Kontroluje hladinu štyroch látok v krvi, ako je alfa-fetoproteín (AFP), estriol, ľudský choriový gonadotropín a inhibín-A. Tieto testy zisťujú Downov syndróm a defekty neurálnej trubice u detí.

Uistite sa, že ste absolvovali všetky odporúčané testy a dodržiavali zdravý životný štýl. Ďalej pre vás máme pár tipov, ako si tento týždeň udržať zdravie.

[ Čítať: 24. týždeň tehotenstva ]

Tipy pre budúce mamy

Tu je niekoľko tipov, ktorými by ste sa mali počas tohto týždňa riadiť:

  • Pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní.
  • Jedzte malé jedlá v pravidelných intervaloch a majte doma varené jedlo.
  • Do stravy pridajte ovocie, zeleninu, mliečne výrobky, fazuľu a mäso. Niektoré recepty, ktoré môžete pridať do svojho jedálnička, zahŕňajú zelerovú polievku a žeruchu a jahňacie mäso zo sladkého jablka.
  • Cvičte mierne; chôdza je ideálna na udržanie úrovne energie.
  • Dodržiavajte ústnu hygienu pravidelným čistením zubov a zubnou niťou.
  • Vyhnite sa fajčeniu, pitiu alkoholu a užívaniu nelegálnych drog, pretože to môže ovplyvniť rast plodu.
  • Udržujte stres na uzde.
  • Noste voľné, priedušné oblečenie.
  • Doprajte svojmu telu dostatok odpočinku.
  • Neužívajte žiadne lieky bez súhlasu lekára.
  • Vyhnite sa sedeniu s prekríženými nohami, pretože to môže spôsobiť bolesť chrbta.
  • Vyhýbajte sa mastným a mastným jedlám a pridajte do stravy viac vlákniny. Pomáha znižovať zápchu.
  • Noste pohodlnú obuv.
  • Ak pracujete, vyhnite sa dlhému sedeniu. Pokúste sa vstať a prechádzať sa po kancelárii tak často, ako len môžete.
  • Prihláste sa na pôrodné kurzy, aby ste sa pripravili na pôrod a pôrod.
  • Trávte čas s rodinou a priateľmi.

Vždy, keď je to potrebné, vyhľadajte pomoc a podporu svojho partnera.

Späť na začiatok

Tipy pre nastávajúceho otca

Tu je niekoľko tipov pre nastávajúceho otca:

  • Podeľte sa o domáce práce, aby ste znížili svoju záťaž.
  • Vytvorte si doma príjemné prostredie.
  • Sprevádzajte vás na všetkých prenatálnych návštevách.
  • Choďte na materské nákupy alebo si naplánujte romantické rande.
  • Urobte si dobrú masáž krku alebo chodidiel, aby ste zmiernili nepohodlie.

Späť na začiatok

známky, že ťa plachý chlap priťahuje

V 21. týždni ste v polovici tehotenstva a zažívate množstvo nových zmien. Prechádzajte touto fázou čo najpokojnejšie a najzdravšie. Pamätajte, že nepokoj je len dočasný a čoskoro budete malého držať v náručí.

Kalórií