17 jednoduchých receptov na sušienky pre deti

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať:

• 2 hrnčeky hladkej múky
• 1/3 šálky zmäknutého masla
• ½ šálky kryštálového cukru
• ½ šálky hnedého cukru, pevne zabalený
• 5 oz smotanový syr, zmäkčený
• 2 žĺtky
• 1 ČL prášku do pečiva
• ½ ČL sódy bikarbóny
• ½ ČL škoricového prášku
• ¼ lyžičky soli
• 1/8 ČL prášku muškátového orieška
• 1 ČL vanilkového extraktu
• 1 ČL pomarančovej kôry
• Biela poleva pripravená na použitie
• Červené a modré posypy

Ako:

1. Predhrejte rúru na 350 ° F.
2. Zmiešajte múku, prášok do pečiva, sódu bikarbónu, soľ, škoricový prášok a muškátový oriešok v miske.
3. V inej miske vyšľaháme maslo, cukry a žĺtka pomocou elektrického mixéra, kým nezískame krémové cesto. Zmiešajte smotanový syr, vanilku a pomarančovú kôru a znova šľahajte, kým nezískate hladkú zmes.
4. Vmiešame múčnu zmes a šľaháme, kým nezískame hladké cesto.
5. Cesto rozdeľte na dve časti a z každej časti vytvorte ploché kolieska. Prikryte ho a dajte ho do chladničky na 2-24 hodín.
6. Použite valček na sploštenie diskov na ¼-palcové hrubé listy. Použite vykrajovač na sušienky v tvare hviezdy a položte ich na plech. Zo zvyšného cesta vyvaľkajte guľu a zopakujte kroky, aby ste vytvorili ďalšie koláčiky v tvare hviezdy.
7. Pečieme 8-10 minút v predhriatej rúre. Upečené koláčiky preložíme na mriežku a necháme vychladnúť.
8. Presuňte sušienky na tanier a natrite tenkou vrstvou bielej polevy a posypte posýpkou.

Ihneď podávajte.

Čas prípravy: 1 h 10 min
Porcie: 30

Späť na začiatok

[ Čítať: Cake Pops recepty pre deti ]

Vegetariánske recepty na sušienky

Ak ste vegetarián alebo ak sú vaše deti alergické na vajcia, potom sú tieto recepty pre vás.

6. Pistáciové pudingové sušienky

Pudingové sušienky? Musíte urobiť puding a potom koláčiky? Ak chcete poznať odpovede, pozrite si tento recept! Tajomstvo pudingu v ceste ho robí mäkkým a žuvacím a obalený v pistáciách mu tiež dodáva ďalšiu chuť. Tak ideme na to...

Obrázok: iStock

Budete potrebovať:

• ¾ šálky masla, zmäknutého
• 1 balenie instantnej pistáciovej pudingovej zmesi
• 1 ¼ šálky hladkej múky
• ½ šálky opečených pistácií, nasekaných

Ako:

1. Predhrejte rúru na 375 ° F.
2. Maslo a pudingovú zmes vymiešame elektrickým mixérom, kým nezískame hladkú zmes.
3. Primiešame múku a vmiešame pistácie.
4. Polievkovú lyžicu vymastíme a naberieme lyžicu cesta a po malých častiach ukladáme cesto na plech. Udržujte dostatočnú vzdialenosť medzi jednotlivými časťami cesta na sušienky.
5. Cesto trochu zarovnajte pomocou ruky.
6. Pečieme v predhriatej rúre 10-15 minút.
7. Po dokončení vyberte z rúry a nechajte päť minút vychladnúť.

Podávajte teplé.

Čas prípravy: 25-30 min
Porcie: 24

[ Čítať: Vegetariánske recepty pre deti ]

7. Bezlepkové sušienky z ovsených vločiek

Toto je pre deti, ktoré majú alergiu na lepok. Tieto sušienky sú zdravé, ale rovnako chutné ako ostatné sušienky. Vychutnajte si tento jednoduchý recept na husté a žuvacie bezlepkové sušienky z ovsených vločiek, ktoré sú po okrajoch chrumkavé, no zvyšok je mäkký a žuvací. Áno, ovsené vločky môžu byť bezlepkové, vezmite si certifikovaný bezlepkový ovos. Inými slovami sú dokonalé!!.

je môj pes v bolestiach, keď je v horúčave

Obrázok: iStock

Budete potrebovať:

Suché prísady

• 2 ¼ šálky ovsa
• 2 šálky hnedej ryžovej múky
• ¾ šálky cukru
• 1 ¾ šálky postriebrených mandlí
• ½ šálky strúhaného kokosu
• ¼ šálky ľanových semienok
• ½ šálky brusníc, sušených
• ¾ šálky zlatých hrozienok
• ¾ šálky mini M&Ms
• ¼ lyžičky škoricového prášku
• 2 lyžice soli

Mokré prísady

• 1 ¼ šálky ryžového mlieka
• ¼ šálky melasy
• ¾ šálky repkového oleja

Ako:

1. Predhrejte rúru na 375 ° F.
2. Namažte pergamenové papiere sprejom na varenie a uložte ich na plechy.
3. Zmiešajte všetky suché ingrediencie v miske a mokré ingrediencie v inej miske, kým sa dobre nepremiešajú.
4. Zmiešame suché a mokré ingrediencie a premiešame, aby sa dobre spojili. Ak je cesto vodnaté, môžete ho prikryť plastovou fóliou a dať do chladničky na 15 minút.
5. Naberajte cesto na sušienky na pergamenový papier a jemne ho vyrovnajte rukou.
6. Sušienky pečieme asi 24 minút, alebo kým mierne nezhnednú.
7. Vyberte sušienky a nechajte ich päť minút na plechu.

Presuňte ich do pohára na sušienky a môžete si ich užívať týždeň alebo dlhšie.

Poznámka :- Vyvarujte sa prepečeniu, aby si zachovala chuť.

Čas prípravy: 40 min
Porcie: 48

Tip:- môžete tiež vyskúšať bezlepkový zázvorový chlieb a mandľové sušienky.

8. Jednoduché cukrové sušienky

Cukrové sušienky nie sú až také zdravé, ale chutné a milované väčšinou detí. Tu je jednoduchý recept na cukrovinky pre deti, aj keď vám odporúčame, aby ste to nerobili príliš často.

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať:

• 2 hrnčeky hladkej múky
• 1 šálka masla, zmäknuté
• ¾ šálky bieleho cukru
• 1 ČL vanilkového extraktu
• 1 lyžica bieleho octu
• Farebný cukor, na posypanie

Ako:

žartíky robiť pre spiacich ľudí

1. Predhrejte rúru na 375 ° F.
2. V miske vyšľaháme maslo a cukor, kým sa dobre nepremiešajú. Pridajte vanilkový extrakt a ocot a šľahajte, kým zmes nebude nadýchaná.
3. Zmiešajte múku a sódu bikarbónu v inej miske a dobre premiešajte.
4. Do zmesi masla a cukru vmiešame múku a dobre premiešame, kým nám nevznikne hladké cesto.
5. Naberajte lyžicu cesta na jeden koláčik, trochu ho zarovnajte a položte na vymastený plech. Každý koláčik umiestnite aspoň dva centimetre od seba.
6. Sušienky posypte farebnými zrnkami cukru a pečte 8-10 minút.
7. Nechajte sušienky odležať na podnose dve až tri minúty a potom ich preneste na mriežku.

Uložte ich do vzduchotesnej nádoby na sušienky a vychutnajte si.

Čas prípravy: 40 min
Porcie: dvadsať

Poznámka:- Môžeme ich urobiť zdravé tak, že múku prehodíme na quinou, ovsené vločky alebo aj pohánku.

[ Čítať: Recepty na občerstvenie pre deti ]

9. Mandľové sušienky

Biscotis sú talianske varianty anglických sušienok a amerických sušienok. Sušienky nie sú okrúhle, ale sú rovnako chutné ako bežné sušienky, ktoré vyrábate. Sú jednoduché, no chutia skvele a sú zdravé a pokiaľ ide o veľkosť, môžete ich urobiť široké alebo úzke, ako chcete.

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať:

• ¾ šálky celozrnnej múky
• ¾ šálky nebielenej viacúčelovej múky
• ¾ šálky strúhaných mandlí
• ¾ šálky cukru
• ¼ lyžičky soli
• ½ lyžičky prášku do pečiva
• 6 lyžíc osladeného jablkového pyré
• 1,5 lyžice repkového oleja
• 1/2 ČL čistého mandľového extraktu
• 1/2 ČL čistého vanilkového extraktu

Ako:

1. Predhrejte rúru na 375 ° F a vyložte plech na pečenie papierom na pečenie.
2. V miske vyšľaháme jablkový pretlak, cukor, repkový olej, vanilku a mandľové extrakty. Šľaháme, aby sa dobre premiešali.
3. V inej miske zmiešame múku, soľ a prášok do pečiva. Múčnu zmes vmiešame k cukrovej zmesi a vymiešame hladké cesto. Na záver cesto premiešame rukami, aby sa dobre premiešalo.
4. Pomúčte si ruky a vytvorte malé guličky cesta a vyrovnajte ich na 3 palce široké a ¾ palca hrubé.
5. Položte polená na pergamenový papier a pečte 25 minút a znížte teplotu na 300 ° F.
6. Odstráňte z plechu a nechajte ich 15 minút vychladnúť. Polená nakrájajte na ½ palca široké plátky a pečte 1-10 minút. Plátky otočte a pečte ďalších 8-12 minút.
7. Plátky premiestnite na mriežku na vychladnutie.

Uchovávajte vo vzduchotesnej nádobe až dva týždne.

Čas prípravy: 35 min
Porcie: pätnásť

10. Brusnicové pistáciové pečivo

Krehké pečivo je jemnejšia a jemnejšia verzia koláčika. Tu je recept na sušienky bez vajec pre deti.

Základný recept je síce jednoduchý, no práve tu správny pomer ingrediencií pomáha zachovať jeho chuť a tvar. Tieto sušienky sú veľmi špeciálne, pretože v kombinácii 2 farieb zelenej a červenej nielen atraktívne vyzerajú, ale aj chutia.

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať:

• 2 ½ šálky ovsa
• 1 šálka tekvicového pyré, organické
• 2 balíčky stévie, alebo podľa chuti

Ako:

1. Predhrejte rúru na 350 ° F.
2. Suroviny zmiešame v miske, vytvoríme cesto. Môžete tiež pridať ďalšie prísady, ako sú sušené orechy, hrozienka, vanilkový extrakt a čokoládové lupienky, ak chcete.
3. Z cesta urobte desať keksíkov.
4. Pripravte si plech s sprejom na pečenie a poukladajte naň cestá na sušienky.
5. Pečte 10 minút a nechajte päť minút vychladnúť.

Skladujte vo vzduchotesnej nádobe až týždeň alebo dlhšie.

Čas prípravy: 15 min
Porcie: 10

12. Kokosové sušienky

Kokos je jednou z obľúbených ingrediencií vegánskych kuchárov. Tento recept pripravuje lahodné sušienky z kokosových orechov a banánov. Ak ste milovníkom kokosu a chcete si pochutnať na chrumkavých sušienkach bez vajíčka, tento je pre vás! Vďaka 3 zložkovým sušienkam je to celkom jednoduché, žuvacie, chutné a tiež dodáva zdravie obsahu vlákniny, vitamínov a minerálov.

Obrázok: iStock

Budete potrebovať:

• 1 šálka strúhaného kokosu
• ⅓ šálky ovsa
• 2 zrelé banány

Ako:

1. Predhrejte rúru na 350 ° F a vyložte plech na pečenie papierom na pečenie.
2. Pridajte strúhaný kokos a ovos do mixéra a rozdrvte ich, kým nebudú vyzerať ako Panko vločky.
3. Ošúpte a nakrájajte banány a pridajte ich do mixéra. Suroviny rozdrvte na hladkú pastu.
4. Pomocou polievkovej lyžice vytvorte na pergamenovom papieri sušienky.
5. Pečte 20 minút alebo kým nezhnednú.
6. Po dokončení ich nechajte päť minút vychladnúť.

Podávajte teplé. Pred preložením do vzduchotesnej nádoby ich nechajte úplne vychladnúť.

Čas prípravy: 30 min
Porcie: pätnásť

13. Jednoduché mandľové sušienky

Toto je jednoduchý recept na výrobu vegánskych mandľových sušienok, ktoré sú chutnejšie a zdravšie (pridaním bielkovín, sacharidov, vlákniny, tukov, vitamínu A, komplexu vitamínu B, vápnika, železa, horčíka, draslíka) ako väčšina ich nevegánskych náprotivkov. .

Obrázok: iStock

Budete potrebovať:

• 2 šálky jemne mletej mandľovej múky
• 1/3 šálky tmavého javorového sirupu
• ½ ČL prášku do pečiva
• 2 ČL vanilkového extraktu

Ako:

1. Predhrejte rúru na 350 ° F a vyložte plech na pečenie papierom na pečenie.
2. Metličkou zmiešajte v miske mandľovú múku a sódu bikarbónu.
3. Vmiešajte javorový sirup a vanilkový sirup pomocou drevenej špachtle. Miešame, kým nezískame lepivé, ale hladké cesto.
4. Pomocou polievkovej lyžice naberajte malé kolieska cesta na sušienky. Kolieska položte na pergamenový papier a jemne ich vyrovnajte poklepaním prstami.
5. Pečte asi 12 minút alebo kým koláčiky nezhnednú.

Sušienky nechajte tri minúty vychladnúť a po úplnom vychladnutí ich uložte do vzduchotesnej nádoby.

Poznámka: Ak chcete chrumkavé sušienky, cesto dobre vyrovnajte. V opačnom prípade ho príliš nesplošťujte.

Čas prípravy: 20 min
Porcie: 16

[ Čítať: Jednoduché jedlo pre deti ]

14. Fudgy cookies

Tento recept vám umožňuje vyrábať bezlepkové, zdravé, detoxikačné sušienky iba z rastlinných surovín.

Tieto sušienky sú bohaté, mäkké sušienky, ktoré sa ľahko a rýchlo pripravujú.

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať:

• 3 zrelé banány alebo 1 ½ šálky roztlačeného alebo roztlačeného banánu
• ½ šálky krémového arašidového masla
• ½ šálky kakaového prášku
• Morská soľ pre chuť

Ako:

1. Predhrejte rúru na 350 ° F a vyložte plech na pečenie papierom na pečenie.
2. Zmiešajte roztlačené banány, arašidové maslo a kakaový prášok a šľahajte, kým nebude hladká a jednotná.
3. Naberte lyžicu cesta a položte ho na pergamenový papier, pričom medzi jednotlivými koláčikmi ponechajte dostatočný priestor.
4. Pečte 8-15 minút alebo kým koláčik nezhnedne.

Sušienky nechajte vychladnúť na mriežke. Skladujte vo vzduchotesnej nádobe.

Poznámka: Keď sú sušienky hotové, môžete ich posypať soľou alebo môžete soľ pridať do cesta.

Čas prípravy: 25 min
Porcie: 24

15. Slnečnicové semienka a datlové sušienky

Datle a slnečnicové semienka. Pokiaľ ide o sušienky, už to nebude zdravšie ako toto! A potrebujete len tri ingrediencie. Je to bezlepkové, vegánske, bez rafinovaného cukru, bez orechov, 3 ingrediencie, bez mliečnych výrobkov, bez alergií sušienky!!

Obrázok: Shutterstock

najlepšie miesta pre život na Floride pre rodiny

Budete potrebovať:

• 1 šálka vykôstkovaných datlí
• 1 šálka masla zo slnečnicových semienok
• 2 ČL vanilkového extraktu

Ako:

1. Predhrejte rúru na 325 ° F a vyložte plech na pečenie papierom na pečenie.
2. Datle namočte na päť minút. Vodu scedíme a datle vložíme do kuchynského robota.
3. Pridajte maslo zo slnečnicových semienok a vanilkový extrakt a rozmixujte ich na jemné, ale nie vodnaté pyré.
4. Cesto rozvaľkajte na 1-palcové guľôčky a vyrovnajte ich do tvaru koláčika.
5. Pečte 15 minút a potom ich nechajte päť minút vychladnúť.

Nechajte ich vychladnúť a uchovávajte vo vzduchotesnej nádobe nie dlhšie ako päť dní.

[ Čítať: Recepty na zeleninové polievky pre deti ]

Čas prípravy: 25 min
Porcie: 24

Späť na začiatok

Rýchle a jednoduché recepty na sušienky pre deti

Chcete svoje deti zamestnať niečím produktívnym? Získajte ich, aby vám pomohli pri vytváraní cookies.

16. Čokoládové sušienky s odtlačkom palca

Zábavný recept na sušienky, s ktorým vám môže pomôcť aj vaše štvorročné dieťa. Kokosový olej dodáva telu a mozgu rýchlu energiu a tiež zvyšuje HdL dobrého cholesterolu. Pohánková múka má druhý najvyšší obsah bielkovín zo všetkých obilnín. To je jednoznačne dobré voľba pre pekárov alebo mamičky, ktoré doň chcú zabaliť živiny.

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať:

• 100 g hladkej múky
• 90 g pohánkovej múky
• 60 g ricínového cukru
• 180 g opražených lieskových orieškov
• 100 g tmavej čokolády nasekanej nahrubo
• 180 g nesoleného masla
• 1 ČL kokosového oleja

Ako:

1. Pripravte si plech na sušienky s pergamenovým papierom.
2. Opečené lieskové orechy pomeľte v kuchynskom robote, kým z nich nevznikne hladký prášok.
3. Pridajte múku, cukor a soľ k prášku z lieskových orieškov v mixéri a spracujte 20-39 sekúnd. Pridajte maslo a varte niekoľko sekúnd, kým sa zmes nespojí.
4. Cesto vyberieme z robota a rukami ho vymiesime na hladké cesto.
5. Z cesta vytvorte malé guľky a uložte ich na papier na pečenie vo vzdialenosti 2 cm od seba. Môžete nechať deti, aby to urobili za vás.
6. Požiadajte deti, aby palcami zľahka stlačili stred koliesok koláčikov. Vložte plech na sušienky na 30 minút do chladničky. (vychladenie cesta je veľmi dôležité, alebo môžete použiť zadnú stranu lyžíc alebo špachtle, aby ste si nepopálili palec pri vytváraní zárezov, alebo ak naozaj chcete ísť tradičným spôsobom, stačí mať v pohotovostnom režime ľad )
7. Cookies pečieme 15-20 minút pri 350°F.
8. V miske do mikrovlnky roztopte nasekanú čokoládu.
9. Keď sú sušienky dostatočne vychladnuté, nalejte na sušienky lyžičku rozpustenej čokolády. Odložte ich, kým čokoláda nestuhne.

Ihneď podávajte.

Čas prípravy: 40 min
Porcie: 25

[ Čítať: Čokoládové recepty pre deti ]

17. Jello sušienky

Cookies sú zvyčajne hnedé. Čo tak im dať nejakú farbu? Tu sú sušienky Jello, ktoré sú svetlé a farebné. Recept je zábavný spôsob, ako zapojiť deti do kuchyne, a navyše sa veľmi ľahko pripravujú, pretože cesto je takmer ako hracie cesto a jeho miešanie je zábava pre deti. Nielen môžu sa tiež zabaviť kombinovaním rôznych farieb a chutí. Tento recept na sušienky vám povie, ako môžu vaše deti pripraviť tieto jednoduché, ale farebné sušienky počas hry.

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať:

robiť ryby betta potrebujú bubblera

• 3 ¼ šálky múky
• 1 ½ šálky nesoleného masla, zmäknutého
• 4 (3 oz) balenia želé
• 1 šálka cukru
• 1 vajce
• 1/2 lyžičky sódy bikarbóny
• 1/4 čajovej lyžičky vínneho kameňa
• 1 lyžička prášku do pečiva
• 1 lyžička vanilky
• Potravinárske farbivo, voliteľné

Ako:

1. Predhrejte rúru na 350 ° F.
2. V miske vyšľaháme cukor a maslo na nadýchanú zmes. Zašľaháme vajíčko a vanilkový extrakt.
3. V inej miske rozšľahajte múku a sódu bikarbónu a postupne ju vmiešajte do vaječnej zmesi.
4. Túto zmes rozdeľte do štyroch misiek a nechajte ich dieťa vymiesiť do hladka. Ak chcete, môžete do cesta pridať potravinárske farby.
5. Cesto rozvaľkajte na 1-palcové guličky. Obalte ich v želírovanom cukre a položte na pečiaci papier na plechu na sušienky.
6. Na vyrovnanie guľôčok z cesta použite dno misky.
7. Pečte ich 8-10 minút a potom ich nechajte vychladnúť na mriežke.

Uchovávajte ich vo vzduchotesnej nádobe až týždeň.

Čas prípravy: 30 min
Porcie: 36

Poznámka ;- Vyhnite sa používaniu syntetických farieb pre deti.

Späť na začiatok

Či už sú Vianoce, Halloween alebo letné prázdniny, vždy je ten správny čas na koláčiky. Obmieňajte ingrediencie použité v receptoch, aby ste pripravili viac druhov sušienok, ktoré sú chutné a zdravé pre deti. Tieto maškrty ich potom nikdy neomrzia.

Aj keď recepty nemusia byť úplne rozbalené, ale cítim, že vďaka malým dôležitým zmenám sú perfektné vo všetkých smeroch. Dúfam, že ich vyskúšate.!!!!

18. Cuketové sušienky Quinoa- plné zdravej chuti a novosti.

Budete potrebovať;-

• 1 šálka cukety
• 1 stredný banán
• ½ šálky arašidového masla
• ¼ šálky medu
• 1 ČL vanilky
• 1 polievková lyžica ľanového semienka
• 3 lyžice vody
• ½ šálky quinoa
• ½ šálky ovsených vločiek
• 1 ČL prášku do pečiva
• ¼ soli
• ¼ škoricového prášku
• ¼ muškátový oriešok prášok

Ako spraviť;-

1. predhrejte rúru na 350 F
2. roztlačte banán v miske
3. vmiešame arašidové maslo, vanilkový extrakt, med, quinou, ovsené vločky, prášok do pečiva, soľ, škoricu, muškátový oriešok
4. v samostatnej miske zmiešajte ľanové semienko a vodu, aby ste vytvorili pastu a zmes sušienok.
5. všetky ingrediencie dobre premiešame, kým nám nevznikne hladké cesto
6. vydlabte cesto na sušienky a položte ho do kruhového tvaru na plech vystlaný plechom na pečenie.
7. pečieme len 15-18 minút.

Podávajte ihneď!

Čas prípravy - 25 min
Podávanie – pätnásť

19. 3 zložky Banánové ovsené sušienky -Vegánske /bezlepkové /bez rafinovaného cukru /bohaté na vlákninu /bohaté na bielkoviny

Budete potrebovať;-

• 1 šálka rýchleho ovsa
• ½ šálky ovsených vločiek
• 2 stredné banány

Ako:-

1. Predhrejte rúru na 350 F
2. V miske roztlačte banán
3. Pridajte ovos a spojte, aby ste vytvorili cesto
4. Vhoďte čokoládové lupienky a dobre premiešajte, kým sa neroztečú
5. Vezmite lyžicu cesta do ruky a vytvarujte ho do tvaru koláčika
6. Položte na plech a pečte iba 12-15 minút.

Ihneď podávajte.

Čas prípravy - 20 min
Podávanie 16

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe