17 najlepších zdravých proteínových tyčiniek s nízkym obsahom cukru v roku 2021

V TOMTO ČLÁNKU

Udržujte svoj denný príjem bielkovín pomocou nášho zoznamu najlepších proteínových tyčiniek s nízkym obsahom cukru, aby ste zostali zdraví. Proteín hrá zásadnú úlohu pri vývoji svalov a udržiavaní ich rastu a opravy. Proteínové tyčinky s nízkym obsahom cukru môžu pomôcť udržať vašu energetickú hladinu nedotknutú. Pomáhajú zvyšovať imunitu a fungujú ako rýchle občerstvenie, keď ste v pohybe.



Kvôli nášmu zaneprázdnenému rozvrhu alebo zlej strave často nedokážeme pokryť naše požiadavky na bielkoviny z denných jedál. V týchto prípadoch dokážu proteínové tyčinky dodať potrebné množstvo a zasýtiť váš hlad. Ak si chcete vybrať zdravú proteínovú tyčinku pre seba, pozrite si náš zoznam dostupných možností, kde sa dozviete viac. Pred konzumáciou sa však poraďte s lekárom.



Najlepšie produkty z nášho zoznamu

Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone

17 najlepších proteínových tyčiniek s nízkym obsahom cukru

jeden. Balíček rôznych odrôd Pure Protein Bar

KÚPTE NA AMAZONE

S 20 g bielkovín vám tieto tyčinky pomôžu splniť váš denný proteínový cieľ. Tieto proteínové tyčinky vás môžu rýchlo zasýtiť a pomôcť vám udržať si svalovú hmotu, ak sa užívajú pred alebo po tréningu. S tromi kombináciami čokolády je obsah cukru v týchto proteínových tyčinkách len 3 g a je nabitý vitamínmi a minerálmi. Je tiež bezlepková a každá tyčinka obsahuje 200 kalórií.





Proteínová tyčinka Fit Crunch je šesťvrstvová pečená tyčinka s jemným stredom a citrónovou príchuťou. Zmes srvátkového proteínu a sójového proteínu, každá tyčinka obsahuje 16 g bielkovín, 16 g sacharidov, 8 g tuku a 3 g cukru. Je bezlepková, vyrobená pre všetky vekové kategórie a každá tyčinka obsahuje 190 kalórií.

KÚPTE NA AMAZONE

Rastlinné a vegánske, tieto tyčinky sú vyrobené z celých potravinových prísad, ktoré majú organickú certifikáciu USDA. Sú overené bez GMO a neobsahujú lepok, mliečne výrobky, sóju, stéviu a umelé sladidlá. Každá tyčinka, vyrobená zo zmesi bielkovín z hnedej ryže a tekvicových semien, poskytuje 220 kalórií a obsahuje 14 g bielkovín, 26 g sacharidov a 9 g tuku. Obsahuje iba 5 g cukru a žiadne cukrové alkoholy.



KÚPTE NA AMAZONE

Každá tyčinka vyrobená zo srvátkového proteínového izolátu, srvátkového proteínového koncentrátu a mliečneho proteínu vám poskytuje 230 kalórií a obsahuje 20 g bielkovín, 22 g sacharidov, 7 g tuku a 4 g cukru. Tieto chrumkavé proteínové tyčinky z arašidového masla neobsahujú lepok.

Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartu



5. Dobre! Proteínová tyčinka na narodeninovú tortu

KÚPTE NA AMAZONE

Ak hľadáte vegánsku proteínovú tyčinku, táto by sa vám mohla páčiť. Je vyrobený z prírodných a zdravých rastlinných bielkovín – fava fazuľa a hnedá ryža. Je bez GMO certifikácie, bez lepku, bez sóje a bez mliečnych výrobkov. Každá tyčinka obsahuje 210 kalórií a obsahuje 15 g bielkovín, 13 g vlákniny, 31 g sacharidov, 10 g cukru a 6 g tuku.



Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartu

6. NeohLow Carb Protein & Candy Bar

KÚPTE NA AMAZONE

Proteínová tyčinka Neoh má 90 kalórií s 1 g cukru. Táto tyčinka s čokoládovou príchuťou obsahuje 3 g čistých sacharidov, 3 g vlákniny, 7 g bielkovín a 4 g tuku. Táto keto tyčinka, získaná z izolátu sójového proteínu, môže byť chutným občerstvením na cestách s vysokým obsahom bielkovín.

Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartu

7. Grenade Carb Killa High Protein Bar

KÚPTE NA AMAZONE

S príchuťou tmavej čokolády a maliny môžu tieto proteínové tyčinky pomôcť uspokojiť chuť na sladké s obsahom cukru menej ako 1 g. Každá tyčinka má 220 kalórií, 20 g bielkovín, 21 g sacharidov, 10 g tuku a 3 g vlákniny.

Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartu

8. Proteínová tyčinka Atlas

KÚPTE NA AMAZONE

Keto-friendly proteínová tyčinka je vyrobená z vysoko kvalitného srvátkového proteínu kŕmeného trávou a neobsahuje sukralózu a cukrové alkoholy vrátane maltitolu a erytritolu. S 1 g cukru v každej tyčinke sú bez sóje, lepku, GMO, IMO a MSG.

Technológia poháňaná adaptogénom pomôže bojovať proti únave a zvýšiť vytrvalosť a zároveň sa prispôsobiť úrovni stresu. Môžete si ho vziať aj ako jedlo po tréningu, ktoré vám pomôže vybudovať svalovú hmotu, alebo ako desiatu či raňajky na cestách. Tieto proteínové tyčinky sú dostupné v šiestich príchutiach s miernymi odchýlkami vo výživovej hodnote. Poskytujú 15 až 16 g bielkovín a 3 až 4 g čistých sacharidov.

Kúpiť teraz od Amazonu

9. Proteínové oblátky optimálnej výživy

KÚPTE NA AMAZONE

Oblátky s čokoládovou príchuťou jemne navrstvíme 15 g proteínu a 5 g cukru. Proteín pochádza z izolátu mliečneho proteínu a izolátov srvátkového proteínu, čo poskytuje 210 kalórií na porciu. Tieto tyčinky obsahujú 10 g tuku a 14 g sacharidov a sú chutné, ľahké a sýte.

Proteínová tyčinka Barebells má vysoký obsah bielkovín 20g a nízky obsah cukru menej ako 2g. Prichádzajú v štyroch príchutiach podľa vášho vkusu. Ingrediencie sú bez GMO a bez pridaného cukru. Sú vhodné pre predtréningové a potréningové jedlá na budovanie svalovej hmoty alebo ako občerstvenie na dobitie energie v náročnom dni.

Kúpiť teraz od Amazonu

jedenásť. Myslieť si! Tyčinky s vysokým obsahom bielkovín

Táto tyčinka je vyrobená z rastlinných bielkovín a je vegánska a bez lepku. Táto tyčinka s vysokým obsahom bielkovín má dobrý pomer sacharidov a bielkovín, vďaka čomu je ideálna na občerstvenie pred alebo po tréningu. Pomáha budovať svalovú hmotu po tréningu. Každá tyčinka obsahuje 230 kalórií a obsahuje 13 g bielkovín, 27 g sacharidov, 9 g tuku, 3 g vlákniny a 5 g cukru. Proteín v tejto tyčinke je zmesou hrachového proteínu, proteínu z hnedej ryže a tekvicového proteínu.

Tyčinka s morskou soľou a mandľovou čokoládovou príchuťou je chutnou možnosťou občerstvenia alebo alternatívou jedla s ovocím. Je non-GMO certifikovaný, neobsahuje umelé sladidlá sóju a má nízky GI index.

Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartu

12. Žiadne kravské proteínové tyčinky

KÚPTE NA AMAZONE

Proteínové tyčinky No Cow sú bez mliečnych výrobkov, bez laktózy a bez srvátkového proteínu. Proteín v týchto tyčinkách pochádza z hrachového proteínu a proteínu z hnedej ryže. S 21 g bielkovín, 4 g čistých sacharidov a 1 g cukru sú tieto proteínové tyčinky priateľské ku ketolátke, pomáhajú obnoviť stratenú svalovú hmotu po tréningu a sú vhodné na reguláciu hmotnosti alebo ako zdravý snack. Proteínové tyčinky sa dodávajú v 12 prírodných príchutiach a sú bezlepkové, vegánske a bez GMO.

Kúpiť teraz od Amazonu

13. Proteínová tyčinka Alani Nu Fit Snacks

KÚPTE NA AMAZONE

Sušienky a smotanová proteínová tyčinka dodajú 16 g bielkovín a 180 kalórií pri zachovaní obsahu cukru 4-5 g. Je to zmes srvátkového proteínového izolátu a srvátkového proteínového koncentrátu a je bezlepková a neobsahuje žiadne umelé sladidlá. Balenie obsahuje 12 proteínových tyčiniek s rôznymi príchuťami.

Kúpiť teraz od Amazonu

14. Balík rôznych proteínových tyčiniek Smart For Life

KÚPTE NA AMAZONE

Proteínové tyčinky Smart For Life pomáhajú udržiavať váš denný príjem bielkovín a sú vhodné na reguláciu hmotnosti alebo ako občerstvenie na cesty. Toto balenie obsahuje tri lahodné príchute a nie sú žuvacie ako bežné proteínové tyčinky.

Tieto tyčinky obsahujú 19 g bielkovín s cukrom len 5 až 6 g, 180 kalórií a vysoký obsah vlákniny, ktorá napomáha lepšiemu tráveniu. Sú bezlepkové a bez GMO certifikácie. Proteín v týchto tyčinkách je zmesou nugetov sójového proteínu, mliečneho proteínu a kolagénu.

Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartu

pätnásť. Muscle Pharm Combat Crunch Proteínová tyčinka

Dvojnásobne plnená proteínová tyčinka z cesta na sušienky s viacerými vrstvami a chrumkavou textúrou poskytuje vysoký obsah bielkovín 20 g s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom cukru. Môže to byť ideálny snack na cesty pre športovcov, fitness nadšencov alebo kohokoľvek, kto si chce udržať denný príjem bielkovín. Je chutná a zároveň zdravá, pretože je bez lepku, neobsahuje GMO a je certifikovaná Informed Choice. Proteín v týchto tyčinkách je zmesou srvátkového proteínového izolátu, mliečneho proteínového izolátu, srvátkového proteínového koncentrátu a srvátkového proteínového hydrolyzátu.

Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartu

16. R.E.D.D rastlinná proteínová tyčinka

KÚPTE NA AMAZONE

Proteínové tyčinky Radiant Energy Deliciously Delivered sú vyrobené z rastlinných bielkovín. Tento odrodový balíček obsahuje proteínové tyčinky štyroch rôznych príchutí: čokoláda, arašidové maslo, mätová čokoláda a ovsené vločky. Každá proteínová tyčinka obsahuje 210 až 230 kalórií a obsahuje 10 g bielkovín, 11 až 16 g s vysokým obsahom vlákniny a 2 až 4 g s nízkym obsahom cukru. Tieto tyčinky s vysokým obsahom bielkovín obsahujú aj prebiotiká a probiotiká, ktoré pomáhajú pri trávení a zlepšujú zdravie.

Adaptogénna zmes húb a superpotraviny vrátane chia semienok, kurkumy, quinoa, acai a goji pomáhajú posilniť imunitu. Všetky príchute sú vegánske, bez lepku, bez GMO certifikácie, bez sóje a bez mliečnych výrobkov.

čo stojí moje klasické auto
Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartu

17. Udržujte zdravú proteínovú tyčinku Brownie s nízkym glykemickým obsahom morskej soli

S nízkym obsahom glykémie tieto tyčinky pomáhajú kontrolovať skoky cukru v krvi, vďaka čomu sa budete cítiť sýti na dlhšiu dobu a udržia hladinu energie medzi jedlami. Tieto proteínové tyčinky sú vhodné pre diabetikov a sú 100% rastlinného pôvodu. Sú organické, kóšer, bezlepkové, bez sóje, bez mliečnych výrobkov a neobsahujú cukrové alkoholy, GMO, umelé príchute a farbivá.

Každá proteínová tyčinka obsahuje 230 kalórií a obsahuje 12 g bielkovín, 16 g sacharidov, 9 g vlákniny a 6 g cukru. Je vhodný ako predtréningové jedlo na zvýšenie energetickej hladiny alebo medzi jedlami ako snack bohatý na bielkoviny.

Kúpiť teraz od Amazonu

*Informácie uvedené v tejto časti boli prevzaté zo zdrojov výrobcov.
MomJunction nezodpovedá za žiadne z nárokov tu uvedených. Odporúčame čitateľom
diskrétnosť.

Ako si vybrať správnu proteínovú tyčinku s nízkym obsahom cukru?

Tu je niekoľko faktorov, ktoré by ste mali zvážiť pred kúpou proteínovej tyčinky s nízkym obsahom cukru. Pred ich nákupom by ste sa tiež mali poradiť s lekárom.

    Obsah sacharidov:Hľadajte proteínovú tyčinku, v ktorej sú sacharidy dvojnásobkom bielkovín alebo okolo 20 g na tyčinku.
    Zdroj bielkovín:Zvážte čisté bielkoviny, ako sú bielkoviny rastlinného pôvodu, srvátkové bielkoviny z organického pôvodu a trávy, pretože sú zdravšie a bezpečnejšie na pravidelnú konzumáciu. Vyberte si tyčinku s 8 až 12 g bielkovín na zasýtenie. Ak si dáte tyčinku ako jedlo pred alebo po tréningu, môžete si vybrať tyčinky s 15 až 20 g bielkovín
    Obsah vlákniny:Vláknina pomáha lepšiemu tráveniu a udržiava váš metabolizmus zdravý. Vyberte si tyčinky obsahujúce 3 g alebo viac vlákniny.
    Obsah cukru:Niektoré tyčinky sú plné cukrových alkoholov, vrátane maltitolu, xylitolu, ktorý môže spôsobiť nadúvanie, a umelých sladidiel. Vyberte si tyčinku s obsahom cukru nižším ako 10 g.
    Úroveň aktivity:Vyberte si proteínovú tyčinku na základe úrovne vašej aktivity a vašej telesnej hmotnosti. Priemerný človek potrebuje okolo 0,8 g bielkovín na kg. Môžete konzumovať viac bielkovín, aby ste si udržali potrebnú výživu vášho tela. Nadmerný príjem bielkovín nie je dobrý, pretože môže ukladať tuk vo vašom tele.

Proteínové tyčinky sú praktické a výživné pre každého, kto nemá čas uvariť si zdravé jedlo bohaté na bielkoviny. Dnes sa stali obľúbeným občerstvením na cesty a vybrať si z dostupných možností to najlepšie môže byť ťažké. Dúfame, že tento zoznam najlepších proteínových tyčiniek s nízkym obsahom cukru vám pomôže vybrať si tú správnu.