Obrázok: Shutterstock
V TOMTO ČLÁNKU
- Koľko mesiacov ste tehotná v 14. týždni?
- Aké veľké je vaše dieťa vo veku 14 týždňov?
- Vývoj dieťaťa v 14. týždni
- Aké príznaky pociťujete v 14. týždni tehotenstva?
- Zmeny v tele v 14. týždni
- Kedy zavolať lekára
- Tipy, ako zostať zdravý
- Tipy pre budúceho otca
Koľko mesiacov ste tehotná v 14. týždni?
V 14. týždni vstupujete do druhého trimestra a ste tehotná tri mesiace a jeden týždeň. Počas tohto týždňa sa vaše dieťa začne trochu hýbať a vás začnú prechádzať ranné nevoľnosti. Veganapati vám povie viac o raste vášho dieťaťa, o zmenách vo vašom tele a o starostlivosti, ktorej by ste sa mali tento týždeň venovať.
Aké veľké je vaše dieťa vo veku 14 týždňov?
Vaše dieťa je veľké asi ako citrón ( jeden ). Bábätko meria 3,42 palca (8,7 cm) a váži približne 1,15 oz (43 g) ( dva ).
Rast vášho dieťaťa tiež naberá rýchlejšie tempo. Prečítajte si viac o tom ďalej.
Vývoj dieťaťa v 14. týždni
Takto sa vyvíja telo dieťaťa v tomto týždni:
| Časti tela | Vývoj |
|---|---|
| Tvár | Črty tváre sa stále vyvíjajú |
| obličky | Začne vytvárať moč ( 3 ) |
| Kostná dreň | Krv začína tvoriť kostnú dreň |
| Arms | V pomere k telu |
| Kosti | Vytvrdnite, aby sa vytvorila kostra ( 4 ) |
| Nervové bunky | Rozvíjajte sa rýchlejším tempom |
| Prsty na rukách a nohách | Vyvíjajú sa jedinečné odtlačky prstov |
| Lanugo | Telo pokryté jemnou chlpatou srsťou ( 5 ) |
| Štítna žľaza | Dozrieva a začína produkovať hormón štítnej žľazy |
| Končatiny | Začína sa pohybovať |
| Ústa | Začne prehĺtať plodovú vodu a dieťa si začne cmúľať prsty |
| Pohlavné orgány | U dievčat sa začínajú tvoriť ovariálne folikuly a u chlapcov sa objavuje prostata ( 6 ) Vonkajšie pohlavné orgány boli vyvinuté. |
Ako sa dieťa vyvíja, začnete pociťovať rôzne príznaky tehotenstva.
[Čítať: 15. týždeň tehotenstva ]
Aké príznaky pociťujete v 14. týždni tehotenstva?
Ako sa panvové svaly a väzy naťahujú, spôsobuje to bolesť okrúhlych väzov na jednej alebo oboch stranách brucha.
- Zvýšená hladina prekrvenia slizníc spôsobuje ich opuch, sťažuje dýchanie a má za následok a upchatý nos.
- Extra hmotnosť maternice začína namáhať svaly dolnej časti chrbta.
- Edém alebo zadržiavanie vody v tele má za následok opuch rúk a nôh.
- Tlak vyvíjaný rastúcou maternicou na močový mechúr zvyšuje váš nutkanie na močenie.
- Druhorodičky si môžu všimnúť viditeľné detská hrčka v tomto týždni.
- The prsník veľkosť sa zväčšuje a dvorec stmavne. Modré žily sa stávajú výraznými okolo oblasti prsníka v dôsledku zvýšeného prietoku krvi.
- The čierna čiara stmavne.
- Hormonálne zmeny robia váš vlasy vyzerajú plnšie, hrubšie a lesklejšie.
- Podivné sny v dôsledku obáv z tehotenstva
- Výkyvy nálad
- Úzkosť
- Horúčka (100,4 stupňov alebo vyššia)
- Bolesť panvy iná ako kŕče
- Menej močenia alebo tmavo sfarbený moč
- Ťažké vracanie
- Strata vedomia
- Jedzte menšie jedlá v pravidelných časových intervaloch.
- Pite veľa vody a udržujte sa hydratované.
- Dodržiavajte zdravú výživu. Zahrňte mäso, obilniny, mliečne výrobky, čerstvé ovocie a zeleninu.
- Zapojte sa do ľahkých cvičení, aby ste boli aktívni a zdraví. Cvičenie na panvové dno pomáha posilňovať svaly.
- Vyhnite sa konzumácii kofeínu a alkoholu, pretože môžu ovplyvniť vývoj dieťaťa.
- Správne odpočívajte a snažte sa spať na pravom boku.
- V prípade nevoľnosti vypite limonádu alebo zjedzte melón či šňupnite citrón.
- Ihneď po jedle nevynechávajte jedlo ani si neľahnite.
- Vyhnite sa tepelne neupraveným, korenistým a vyprážaným a tučným jedlám.
- Užívajte vitamínové doplnky (kyselina listová, vitamín B6) každý deň.
- Noste pohodlné a priedušné oblečenie.
- Vyhnite sa noseniu podpätkov a prejdite na ploché topánky a papuče.
- Vyhnite sa užívaniu liekov bez súhlasu lekára.
- Zostaňte v spojení s rodinou a priateľmi.
- Sprevádzajte vás na prenatálnych návštevách.
- Podajte pomocnú ruku pri každodenných domácich prácach.
- Choďte s vami na dennú prechádzku.
- Naplánujte si deň na nákupy a relax.
Vonkajšie zmeny sa tiež vyskytujú v tomto čase, vďaka čomu je vaše tehotenstvo evidentné.
Zmeny v tele v 14. týždni
Fyzické zmeny:
Emocionálne zmeny:
Kedy zavolať lekára
Zavolajte lekára v prípade ( 9 ):
Okrem včasnej lekárskej starostlivosti sa musíte o seba postarať aj doma.
Tipy, ako zostať zdravý
Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete dodržiavať pre zdravé tehotenstvo:
Vyhľadajte tiež podporu svojho partnera.
Tipy pre budúceho otca
Do tejto doby zažije emocionálne zmeny aj váš partner. Vie:
Stať sa matkou môže byť radostný zážitok. Nedovoľte, aby pochybnosti a strach zničili túto fázu. Okrem toho, že ste zdraví a v bezpečí, snažte sa zachovať pokojný a pokojný stav mysle.
Máte nejaké skúsenosti, o ktoré sa chcete podeliť? Dajte nám vedieť v sekcii komentárov.
